孕婦yoga

懷孕後, 不可以做運動. 對於做慣 gym 的婆仔來說, 簡直是一件苦事, 而且還要看著自己身形日漸發脹. 心情更加不好受. 尤其每次二少提起要在 bb 出世前減肥, 又每周興致勃勃地打波, 就越激發婆仔沒有運動做的痛苦. 有幾次, 都因為不能做運動而哭起來(沒辦法, 原來懷孕真的令思想敏感萬倍)

為了制止繼續不受控地肥起來 (其實是被姑娘警告過體重增長太快後), 婆仔問了好幾間yoga club, 可惜, 它們的孕婦yoga班, office hour 後的班, 都是一周一堂咁多. 但一個月要接近七百元學費, 好貴呀. 婆仔覺得不值. 所以, 婆仔決定以後每晚自己散步回家. 做免費運動.

前天, 在網上看到 HMV 有售孕婦瑜珈的DVD, 叫了二少買一隻回家.

昨晚, 急不及待要做YOGA了.

以前做GYM都有做過YOGA, 連高温YOGA都試過, 一直不明白為何YOGA可以增進血液循環和內臟按摩, 個個都說算是KEEP FIT的一種運動. 所以, 以前寧願花同樣時間跑步鍛鍊心肺功能好過.

不知是否懷孕關係, 還是五個月都沒做運動了. 昨晚做YOGA時, 明顯的感受到血液在手裡循環流來流去. 而且還感到自己的心跳快了 (以前做高温YOGA, 導師問我有沒有FEEL到心跳加速, 我還答沒有.)

好辛苦才堅持到最後, 然後.............急不及待找周公去也.

做孕婦YOGA都幾好, 就是可以呼一聲的睡過去了.