戰勝情緒

今天, 自以為戰勝了情緒.

今天, 有十萬個理由, 把情緒燃燒至極點.

一個人, 情緒不受控地低沈了約40分鐘.

忽然想起牧者早前說過, 情緒決定權應在自己手中; 而不是把情緒鎖匙放在其他人身上.

告訴自己, 我是一個強者. 我的情緒, 總沒理由因為身邊人的行為而失控.

然後, 心情平伏了很多.

那刻, 忽然體會到與十年情的丈夫離婚的陳嘉容的心情. 原來, 有時為勢所迫, 就自自然選擇做個強者.

情傷是有的; 不過卻不能被它拖跨.

生活開心與否, 都是要靠自己

忽然覺得自己像個女強中人.

曾幾何時, 常常為夜歸的丈夫的激心; 以為自己患了精神病, 每到丈夫過了某時某刻仍未返家, 乾等了整晚的情緒會一下子爆發, 像缺堤一樣, 一發不可收拾. 當然, 這種等人歸家的心情, 不是個個都可理解; 至少身邊已婚的友人, 都未有這個問題.

經過今天, 希望可以成功地掌握自己的情緒. 開開心心地不受他人影响.