暑期花式跳繩進度

17 Aug 16 去完旅行返黎，一切回復正常。呢日又係時候去跳繩。睇住Claire 好努力咁跳、跳、跳，不放棄精神，真係好值得欣賞。呢日，居然好淡定咁玩到繩中繩，仲係可以做花式-- 交叉開合（按此）。

19 Aug 16 兩日之後，又再去跳花式跳繩，雖不是大躍進。但媽媽睇住呢位小妹妹，每次進一步，真係好開心呀。呢日係做埋開合提膝踢腿，做得好好呀（按此）。

希望呢位矯小妹妹，可以透過跳繩，越跳越高。